Stawanie się Sobą
Otwarte, inspirujące warsztaty rozwoju osobowości i tożsamości
Jak historia naszego życia wpływa na to, kim dzisiaj jesteśmy? W jaki sposób inni ludzie, otoczenie i wizje świata kształtują nasze rozumienie siebie? Jak zmieniają się opowieści, które o sobie tworzymy? Opierając się na psychologii narracyjnej i rozwojowej, przyglądamy się własnej historii życia - ważnym wydarzeniom, relacjom i przemianom oraz znaczeniom, jakie im nadajemy. Badamy, jak przeszłość jest obecna w teraźniejszości i jak wyobrażenia o przyszłości wpływają na nasze dzisiejsze wybory. Poprzez ćwiczenia psychologiczne, refleksję i rozmowę odkrywamy, z jakich doświadczeń i wpływów powstają nasze opowieści o sobie. Szukamy nowych sposobów ich odczytywania, poszerzając rozumienie tego, kim jesteśmy i kim możemy się stawać.
W trakcie tych warsztatów doświadczysz i nauczysz się:
-
Przyglądać się swojej historii życia z różnych perspektyw.
-
Rozpoznawać, jak relacje, otoczenie i ważne wydarzenia kształtują Twoje rozumienie siebie.
-
Dostrzegać wpływ przekonań i wizji świata na opowieść o własnym życiu.
-
Odkrywać, jak łączysz przeszłość, teraźniejszość i wyobrażenia o przyszłości.
-
Nadawać nowe znaczenia swoim doświadczeniom i dostrzegać pomijane dotąd wątki.
-
Korzystać z ćwiczeń narracyjnych, by poszerzać rozumienie tego, kim jesteś i kim możesz się stawać.
Przebieg trzygodzinnego warsztatu:
-
1 godzina psychoedukacji - wykład tematyczny połączony z ćwiczeniami.
-
1 godzina pogłębionej pracy indywidualnej - samodzielna refleksja i ćwiczenia związane z tematem warsztatu.
-
1 godzina integracji doświadczeń - wspólna rozmowa o doświadczeniach z warsztatu, podsumowanie i utrwalenie wniosków.
Każdy wtorek 18:00
Cena warsztatu: 180 pln
Czas trwania: 3 godziny
Grupa: min 3 osoby, max 10 osób
Dla kogo: w warsztacie otwartym może uczestniczyć każdy, niezależnie od tego, czy ma wcześniejsze doświadczenie w pracy psychologicznej.